1. 용어설명 (Glossary)용어정의 (시트)단전 (丹田)몸의 정기(精氣)가 모이는 곳. 주로 배꼽 아래에 위치하는 하단전을 의미하며, 생명력의 근원으로 간주됩니다.단전호흡복부의 단전 부위를 중심으로 깊고 느리게 행하는 호흡법입니다. 기(氣)를 모아 심신을 안정시키는 수련법 중 하나입니다.기(氣) (Qi)동양 철학에서 만물을 구성하고 생명을 유지하게 하는 근원적인 에너지 또는 힘을 뜻합니다.하단전 (下丹田)배꼽 아래 약 3치(약 7~9cm) 안쪽에 위치하며, 우리 몸의 생명 에너지 저장소로 알려져 있습니다.정기신 (精氣神)동양 사상에서 인간 생명의 세 가지 근본 요소인 정(精, 몸의 정수), 기(氣, 생명 에너지), 신(神, 정신)을 통칭하는 말입니다. 일반 텍스트 해설:단전이란 우리 몸의 생명력이 ..